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T9ers谁一起泡在一起保持健康

工作锻炼重复

现在是中午,我们的教练杰西卡到了。是时候停下我们正在做的事情,走几步(实际上是50步)到总部中心的健身房,准备被踢屁股。

午餐锻炼让我们有机会在不谈论工作的情况下了解彼此!这是一个很好的方式来认识其他部门的人,我不是每天都和他们一起工作。麦奇,营销

午餐时间是一个休息和充电的机会——所以为什么不以我们最了解的方式来做呢?当我们社区的其他上班族在午餐休息时间在餐车外面排队时,我们却在做跳下蹲和弓箭步。(更多…)

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把它外

把它外

当天气变得更冷、更黑的时候,你该如何挤压这些借口走出家门呢?我们想要你在整个季节都外出的小贴士和技巧!

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图片画廊:什么母亲跑步看起来像

如果你看到我们的以前的文章妈妈跑步者是什么样的,你知道这是一种强大的、鼓舞人心的东西。该项目的照片提交非常成功,以至于他们的发布被分为两部分。我们选择与您分享第二版,因为副本写得很漂亮,并说明了很多关于项目的内容。您还可以看到第1部分中的照片在这里,以及第2部分的其余部分,在这里.再一次,请请随时发送您的照片来参与这个项目!我们将很乐意为您分享并交付照片给AMR。

跑步妈妈是什么样的?强。和笑脸。

今天开始:第二轮另一个妈妈跑步者的样子。75位左右的“跑步妈妈”身材各异,但都代表着“跑步妈妈”的含义:自信、力量、野心、灵感和活力。

我希望这132张照片能说明一点,那就是没有所谓的老套的跑步者。当然,有一些小精灵似乎毫不费力地穿过了这条线——在这个系列中有一些小精灵(是的,我们爱你和你的小身体!)——但大多数是跑步者,他们可能有笨重的四头肌;他们的腹部可能会多出一点赘肉;他们可能远没有“理想”的跑步体质。

但我们大多数人的情况是:我们主宰着赛场。有些日子,我们跑得很长。有些日子,我们跑得很快。有时候,我们只是在奔跑。我们要布置公关,杀了整座山。我们惊讶于跑步是如何在我们的DNA中根深蒂固的,这是奉献和坚持的回报。我们正在鼓励其他人尝试它。

简而言之,我们正在重新定义跑步者的样子。

我想分享一些来自丽贝卡的想法,她形容自己从青春期开始就超重/肥胖(“三次怀孕并没有帮助,”她补充道)。当她提交照片时,她写道,

丽贝卡走出自己的舒适区参与进来。这是一种非常强大的力量。

“我喜欢你关于摄影散文的想法:真实的女人,拥有真实的身体。这超出了我的舒适区,但我决定把我的照片放进去,因为我觉得还有很多其他女人的身材更像我到目前为止展示的14个。我觉得对其他女人来说看到一个更像自己的人会很重要。这些女性同样重视你们两人推动的另一个母亲跑步社区。”

丽贝卡:我们非常感谢你和其他人,感谢你们把自己放在那里。这个社区之所以如此有价值是有原因的:它就像我们跑步时的腿一样强大和支持我们。

再一次,我请求你们分享这个图集:Facebook,推特,发送给你的朋友们。谢谢,谢谢。这是链接到第一部分以防你错过了。(坦白地说,我与此事无关。我本来想去的,但现在是晚上9点15分我得在早上5点20分跑步我现在没兴趣换运动胸罩和氨纶。延期。承诺。)

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跑步妈妈是什么样的?

麻纱在另一位母亲跑发送我们一个推特本周早些时候说,“这些跑步妈妈代表着你所做的一切:力量、自信、美丽、了不起。”她是对的。在不透露太多信息的情况下,我们很乐意宣传他们的照片随笔,妈妈跑步者是什么样的.请随时参与这个项目,分享你的照片!为你的工作、你的身体和你自己感到骄傲!我们将很乐意为您分享并交付照片给AMR。

跑步妈妈是什么样的?14展品与计数

2012年10月1日;,条纹布

我那些非常听话、非常勇敢的跑步伙伴们,他们在上周四早上为我脱光衣服,开始拍摄一系列照片。我让这些狗摘下它们的项圈,但它们抗议说:它们是男孩赛跑。跟我们一起跑就够弱了。

六个月来,这个想法一直在我的脑海里发酵:一篇题为《妈妈跑步者是什么样子?》这是一组照片,纪念那些载着我们走过无数英里的躯体。我想展示一下强力和妊娠纹是一起的而且,不管《跑步者世界》的封面是怎么宣传的,所有体型和体型的人都可以是或确实是跑步者。我犹豫了很长时间,因为我知道我们女人很容易陷入how-great-is-her-body和how-much-does-mine-suck游戏吗?我不愿意推广这种运动。(运行?是的。嫉妒吗?没有。)所以我要提醒你:如果你带着一种垂涎的态度去看这篇文章,只垂涎一件事:事实上,这些女人是如此地自豪于她们令人敬畏的、有能力的身体,她们愿意把它们展示出来。(更多…)

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