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为什么我们要命名9K

2003年,当9K项目的发令声在博尔德湛蓝的天空中响起时,我们还不知道会发生什么样的演变。我们不知道第一个母亲节会衍生出一个系列,让不同城市的人们生活得更加美好,也不知道它会成为我们公司如此重要的一部分。虽然我们的种族随着时间而成长,但为什么?我们的标题9K一直保持不变。

标题9k是什么?
当我们的跑步系列诞生时,带有彩色灰尘或服装主题的有趣跑步还没有把每个周末作为一件平凡的事情。“9K”运动是为了庆祝妇女和女孩的运动,一种庆祝积极生活的街头派对。我们希望举办一场活动,欢迎各种步伐的女性,庆祝新妈妈带着她的婴儿慢跑,就像女孩打破终点线一样热烈欢呼。

我们的种族是不同的——我们喜欢这样。
虽然它一个跑步项目,我们的课程不会有波士顿资格赛的时间,我们对此没有意见。9K系列的标题有所不同,原因如下:

  • 9公里距离:在不是5公里或10公里而是9公里的比赛中,我们的项目对更有竞争力的跑步者来说是一个自动的个人最好成绩,或者对正在从沙发上爬起来并越过终点线的她来说是一个巨大的挑战。

  • 的地方每一个配速:完成比赛的最低配速约为每英里35分钟(或每公里26分钟)。这意味着即使是大多数休闲步行者也可以享受整个比赛。
  • 婴儿车师:滚开,跑步妈妈!你和你的单身,双倍,甚至三倍-欢迎婴儿宽慢跑。(是的,我们已经在那里看到了!)所有标题9K都提供了两个类别只是对于婴儿慢跑者,步行者和跑步者各一名。

  • Ragamuffin Run:为什么不让孩子们也参与进来呢?我们的免费赛前Ragamuffin跑为孩子们提供了一个参与行动的机会!有三个不同年龄距离的组别:隆隆声红队(2-3岁,)炽焰蓝队(4-5岁,)和雅虎黄队(6-8岁)。
  • 奖品划分:虽然每位选手都会获得一份选手奖品,但我们为我们的赛事提供四大主要奖品。第一位女性、18岁以下女孩和跑过终点线的婴儿慢跑运动员每人都会获得一个很棒的奖品包。速度并不是赢得9K冠军的唯一途径:第四个奖品包将颁发给“most inspi”的获胜者“理性的故事”,写的是他们为什么要跑。
  • 比赛展览和礼品袋:每个标题9K比赛tee的背面是一个广告牌,而且我们的博览会不收入场费。世博会供应商提供教育信息、免费样品和赠品。我们的可重复使用的糖果袋是T9HQ常用的午餐包,里面塞满了当地特色商贩提供的零食和其他美食。这里没有纸质优惠券或传单——只有一些好东西,比如我们最喜欢的防晒霜样品、燃料、零食等等。
  • 图片证明:所有赛道照片在赛后免费发布,每场比赛博览会都有一个背景,配有摄影棚道具,因此参赛者可以拍摄标题九的目录封面照片。雷竞技平台怎么样

为什么我们有9k

最终,9K头衔是为了庆祝参与者:你!

当然,我们也有很多乐趣。

而且,谁能对那些最棒的球迷和啦啦队员说不呢?

现在的问题是:你什么时候加入我们?

为什么要称呼9K?请在下方与我们分享!

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为什么不是T9k?

60和186有什么共同点?

他们是离我们的9k巨石区和9k海湾区剩下的日子!

还有60天第12届母亲节头衔9k在科罗拉多的水库赛跑,仍然有足够的时间登记和加入到乐趣!如果博尔德的比赛还为时过早,那就结束了三次还有那么多天第五届年度湾区标题9k,这意味着你有足够的时间来准备,无论是你的第一次活动,还是你正在争取个人最好的成绩。

你看过课程图片从过去的T9K?或从照相亭拍的照片我们在博览会上布置好了,以确保每一个人有机会登上第九章目录的封面?雷竞技平台怎么样再加上,谁不爱月神酒吧是我们最喜欢的、长期的世博会和糖果供应商之一?

看看这段比赛回顾生活笑吃跑,或者这个来自CompulsiveRunnerScrinina感觉T9k不仅仅是一场比赛,虽然运行与巧克力她需要给自己一点鼓舞人心的话来让自己继续前进,她以优异的成绩冲过终点!

仍然需要令人信服吗?也许这个视频会有帮助。
(视频不工作?单击在这里(我想看看。)

不管你的速度如何,冠军9k总有你的位置。你不和我们一起去吗?我们希望如此!

外面见!

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发现自己在领导别人

这篇文章是由Amy创建的,她是第9条的市场协调员,也是第9条所代表的所有东西的狂热者——包括最重要的,它的客户。如果你有一个帖子的想法,或者想要与第九条联系,向她开枪电子邮件

已经我们的第三届年度湾区标题9K将在下个月到来,这让我意识到,这是真正令人难以置信的事情的结果。两个月前,我还不知道我会如此幸运地开始与标题9K最重要的是,见见我手下的人。有一个女孩,厄玛小姐,把我从水里吹了出来。在我试图以任何方式推销比赛的过程中,我发现了一个圣何塞当地跑步俱乐部并联系了他们的导演,希望能有所作为,任何事情。我不知道在接收端的是一位精力充沛、善良、积极的母亲,她热衷于和其他人一起跑步。我现在就讲到这里,留给你们的是厄玛对圣荷西“妈妈经营小镇”这一章的诞生和发展的演绎,还有厄玛小姐自己。干杯,亲爱的,敬你。

每个人都会在生活中经历改变生活的事件(LCE)——积极的和消极的。作为一名社会工作者和跑步者,我坚信锻炼能够消除LCE的负面影响。结婚后我开始跑步,不仅是因为我需要减肥,而且是为了在一段忠诚的感情中做一些适合我的事情。我继续经历我的双胞胎卢卡斯和拉里萨早逝的经历,然后是我女儿索菲亚和萨曼莎出生后的经历。作为一个母亲,跑步有了新的意义。我想让我的孩子们知道“健康”并不是偶然发生的——你为此而努力,就像生活中值得为之努力的一切一样。

我以为在我的孩子上大学之前,我不会再做任何重要的LCEs了。错了! !去年,我的丈夫找到了一份工作在硅谷的心脏,加利福尼亚州圣何塞。全国移动的压力和远离我们所有的家人和朋友对我——我获得了15磅,最难的时间适应这里的新生活。所以,假期过后我又开始跑步了。问题是:独自跑步不是我的强项,当地跑步团体的跑步也不符合我的时间表。如果我要在早上或下班后做的第一件事就是跑步,我就得把困倦和/或饥饿的孩子放在慢跑车里。谁想在早上7点或下午6点跑步时看到这些?不是我,他们是我的孩子!

一个逃亡的妈妈该怎么做?输入妈妈们管理这个镇(MRTT) -一个由妈妈们组成的全国性自由跑步俱乐部。这个名字引起了我的兴趣,因为我相信妈妈(以及一般的女性)掌控着这个世界,如果我们有机会在更大范围内这样做,这个世界会变得更好。由于在圣何塞没有分会,我联系了创始人,发现自己是新分会的负责人圣何塞这个镇是妈妈们管理的

起初,我招募了一些妈妈,她们通过我的孩子和我成为了朋友。上午,我们会用我们的慢跑小车跑步,然后让孩子们出去玩和吃午饭。妈妈的锻炼时间孩子们得到了一个玩伴——天作之合!

我的第一个跑步搭档是艾伦,她是两个孩子的妈妈,已经5年没有跑步了。然而,仅仅两个月后,我们就在不到35分钟的时间内完成了5公里的跑步——这对我们两人来说都是一个好机会!在那场比赛之后,MRTT对我来说有了全新的意义。我制作了一些传单,放在当地的经营商店、咖啡店和超市。然后,我变得非常大胆,开始把它们分发给我看到的带着婴儿车或孩子跑步或走路的女性。我成了一群志同道合、坚强的母亲中的一员,她们管理着自己的世界。

Junella有四个孩子,她兼职工作,每天早上5点起床跑步,因为她正在为10月份的马拉松和5公里障碍跑进行训练。帕特里夏已经有了自己的孩子,从今年6月开始,她每个月都要跑/走半程马拉松。梅兰妮是一个四条腿“孩子”的妈妈,她正在为今年10月的第一次马拉松训练。trucco上一次跑步是在大学里(10多年前,但她会告诉你那只是5年前!),然而自从加入MRTT,她已经每周跑3-4次,同时推着她2岁的孩子在慢跑小车里!她报名参加了标题9K(她的第一场比赛)、半程马拉松和5公里障碍赛。她还完善了打开零食和果汁盒、捡起从慢跑婴儿车中扔出的各种玩具的技巧,同时保持9-10分钟/英里的配速。

在我们团队成立的3个月里,我们已经成长为包括30名具有不同跑步背景的女性(第一次跑步/步行到经验丰富的赛车手)以及处于不同孕产阶段的女性(第一次怀孕的妈妈到有大孩子的大妈妈)。我们创建了一个跑步妈妈社区,她们相互激励、相互支持。每次我登录到我们的Facebook页面,阅读他们的帖子和评论,我都会被他们的力量、奉献和善良所折服。我们每个人都知道,当你是一个母亲时,需要什么来腾出时间跑步。

对我来说,MRTT是我回到我想要的健康生活轨道上所需要的。不仅仅是跑步的身体行为有助于减轻LCE的负面影响。通过跑步(特别是与其他妈妈一起跑步)建立的社会、心理和情感联系,有助于我的生活适应和满足感。

当我发现这件事的时候标题9K比赛系列我认为这将是我们新手妈妈的第一场比赛,也是我们老练的妈妈们的第一场比赛。事实上,它是为女性和容纳婴儿车是一个额外的奖励!我们大多数人只用婴儿车跑步,大多数比赛不允许使用婴儿车。同时,所有的女性都能让这个社区更加团结,“无论你的节奏如何,我们都在一起”的感觉。最后,由于9K不是通常的比赛长度,我们都肯定要公关!!

MRTT, 雷竞技平台怎么样Title Nine和Title 9K Race系列的核心都有女性作为强大和有影响力的理想。我们对我们的家庭、我们的社区、我们的国家和世界都很重要。我们的生活中充满了LCEs
这可能会威胁到我们,但跑步的节奏让我们一步一步地前进。

如果你有兴趣加入Mom's Run This Town San Jose,你可以找到他们的信息在这里.住在这个国家的另一个地方?找到当地的分会在这里,或成为Irma和开始你自己的事业

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