标记:力量的壮举

周五理疗

在T9俱乐部俱乐部,我们努力工作并更加努力地玩,即使夏天的阳光唱这是警报歌曲。有时从早上会见到快餐午餐,几个上升,然后回到磨砺,一个人可能会误认为是一个非常严重的束。我们非常认真 - 关于外面和尝试新的东西,就像我们的父母曾经追求过我们的父母,最重要的是,我们对每个机会都有乐趣的事情很难。了解这里发生的事情是不可能的!如果我在九年的六年内学到了一件事,那就是你不期望的意外情况是你应该期待的。雷竞技平台怎么样不完全是。当有人说“Megaball”,他们真的意思是一个六英尺高的球经常玩一些疯狂的游戏。当有人在公司会议结束时开始跳舞,这很好可以是一个完整的闪光暴徒启动。当有人在emest电子邮件将视频发送电子邮件时,它就会可能最终成为一名官员(受到良好监督!)专长的力量事件。

当你走出去尝试今年夏天的新东西时,只需确保让那些父母更加骄傲,穿着干净的内衣。

妈妈,爸爸,欢迎你。

——克里斯蒂娜@T9

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做T9倒计时-第八天:展示你的力量!

标题IX周年纪念倒计时

第八天:向我们展示你的力量!

你能把孩子举过头顶吗?把那辆山地车扔到车顶上?让我们看看你有多强大!当然,在第九条的土地上,内心的力量也很重要!雷竞技平台怎么样

挑战:我们想知道你是如何掌握下蹲按压,如何征服疯狂的攀爬,如何同时举起三个孩子,或者如何解决一个比你想象中更需要情感、身体和精神力量的挑战。你应该为你的惊人成就获得一些荣誉,所以在下面分享你的故事和/或照片,你可能会赢得限量版的Power of 9 Tee和Title Nine Water Bottle。雷竞技平台怎么样不要等待,进入>

倒数第九篇周年纪念-奖品

*奖品基于可用性 - 替代奖
同等或更高价值的奖励。

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做T9倒计时-第六天:展示你的完美平板支撑!

标题IX周年纪念倒计时

第6天:炫耀你的完美木板!

是的,这很伤我的心。不,它不会杀了你的。你只是使用身体的每一块肌肉来保持直线。小菜一碟,对吧?

雷竞技平台怎么样力量的九个壮举-平板支撑

一点点T9下午铺板。请记住,表格是关键。
留在你的肘部,没有懒散或金字塔短靴!

挑战:我们想看看你能做什么!拍一张自己在肘部上做一个完美的木板,只要你可以握住它。记得呼吸!然后发布您的照片和/或您的时间并进入获胜!不要等待,进入>

回报其中一名获胜者将被选中,获得她选择的限量版Power of 9 Tee和一个Title Nine水瓶。雷竞技平台怎么样记住,我们会根据地点,创意和第九条来打分。需要额外的激励吗?我们的一个t9孩子坚持了10分钟!

倒数第九篇周年纪念-奖品

*基于可用性授予的奖品 - 可能会颁发等于或更大价值的替代奖。

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T9倒计时-第三天:向我们展示你的团队

第九章周年纪念倒计时

第3天:向我们展示您的团队!

承认吧——如果没有一路的帮助,你不可能取得今天的成就。无论是家人、朋友、队友、老师还是宠物,当我们只想和Ben & Jerry亲密相处时,都有一个人支持着我们,让我们坚持下去。你对他们感激不尽,现在是你炫耀他们的机会!

T9挑战-你的团队是什么?

回报:无论你喜欢或讨厌他们(有时两者都有),你的团队都让你振作起来,推动你前进,让你成为更好的自己。我们想听听他们的故事!在下面分享你的故事和/或照片,你可以赢得限量版9 t和标题9水瓶。雷竞技平台怎么样记住,一个团队就是一个团队,无论它采取什么形式,所以吹嘘你的狗,你的编织小组,或者你的轮滑比赛女孩。他们应得的!不要等待,进入>

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*根据可用性颁发奖项。可颁发同等或更高价值的替代奖品。

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40年前,国会签署了具有里程碑意义的法案《第九条》(Title IX),打击体育领域的性别差异。今天,这种分歧实际上已被消除。1972年,只有3万名女孩参加高中体育运动。今天已经超过了300万!!因为我们9号分部的很多人,包括我们的创始人,早年也在那雷竞技平台怎么样里,我们认为今年有很多值得庆祝的事情。

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T9倒计时-第2天:舒适区

第9条的40年

第二天:你的新舒适区是什么?

我们都知道做容易的事很容易,但你最近做了什么来推动自己进入下一个层次呢?你一直在跑两英里而不是一英里吗?你骑的是整条路而不是一半吗?你能在没有墙的情况下倒立吗?不管是什么,我们想知道你的新舒适区。你如何挑战自己,成为最好的自己?

雷竞技平台怎么样第九名将参加拉格纳赛车雷竞技平台怎么样第九名将参加拉格纳赛车t9人正在超越舒适区

T9超越舒适区的公式:
推,恢复,庆祝!

回报:如果你还需要额外的刺激来加快步伐,那就把我们当作借口吧!如果你做到了,就会得到大奖。分享你的故事和/或照片,你是如何将以前的挑战变成你的新标准的,你可以赢得限量版Power of 9 Tee和Title Nine水瓶。雷竞技平台怎么样记住,任何进步都是有意义的,只要你把自己推出舒适区。和往常一样,我们会给第九名加分。雷竞技平台怎么样不要等待,进入>

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*基于可用性授予的奖品-A替代等于或更大价值的替代奖。

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