类别:T9HQ

2015年T9挑战总结

雷竞技平台怎么样2015年第九项挑战赛

所有挑战者,竞争前。

我们相信努力工作和尽情玩乐——也许更努力!每年都会有一项公司挑战。我们参加了世纪自行车赛、铁人三项、24小时赛跑接力赛、障碍赛等等。去年,我们推出了第一个有史以来第一次挑战:为T9ers举办的活动,由T9ers举办,甚至包括(你猜对了!更多的T9ers将在课程中互相拍摄。就职事件取得了巨大的成功,今年的后续行动是另一个横幅事件。

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万圣节T9:胸罩的巫师

每年在T9HQ,我们将仓库和家庭办公室团队一起享用午餐,当然是一个大型服装竞争。虽然奖品颁发给最好的个人,最好的小团体(2-3人)和最佳大集团(4+)今年的客户服务人员与粉碎他们组的主题服装的竞争“胸罩的向导。”

他们的演讲太好了,不能分享,所以我们在工作室里花了一点超时,向你展示了四分之一的水平我们支持。

万圣节快乐!

T9 's Wizard of Bras Parody雷竞技平台怎么样标题九社会Vimeo.

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遇见杰西卡:T9HQ的官方教练

来认识一下T9教练杰西卡

在Title N雷竞技平台怎么样ine,我们一起努力工作,无论是在办公室还是在健身房。有一群像我们这样吵吵闹闹、各层次的人在一起,需要一种特殊的教练来带领团队锻炼。毫不奇怪,当地健身房“冰室”的杰西卡是最适合这份工作的女性。

杰西卡不是一个吹嘘,所以我们将继续前进和嘟嘟声。杰西卡是妈妈,培训师和新人来到标题九目录的页面,她还是一名精英壶贝尔运动员,包括:雷竞技平台怎么样

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基本锻炼提示
1.在你扔下去之前加油!对于你的锻炼来说,吃合适的零食是绝对必要的它甚至会发生。[查看她的巧克力燕麦片食谱,如下。]


2.正确的态度就是一切。健康是你唯一拥有的东西,你即将锻炼礼物。在门口检查你的情感行李!在出路上拾取它是可选的。



必要的装备
1.我的必备运动胸罩是新形式第一个胸罩.当你感到疼痛时,套头毛衣可以变成睡衣,如果你明白我的意思。你好,结束吧,我酸痛时的新闺蜜!


我的鞋子总是必须把功能和风格结合起来——而且要适合我的脚。我目前最喜欢的是耐克的月球滑翔。



杰西卡的小片段
我们爱/恨/爱杰西卡是因为:
“我一直痴迷于山地登山者,因为你可以在任何地方打破快速汗水!作为一名教练,他们是我加入每个班级的秘密酱。“(是的…每一个类。我们应该知道!)


最喜欢的kettlebell:
杰克!(杰克是她的儿子。)


让你喜欢讨厌:
背下蹲让我汗流浃背,但这是一种致命的动作,可以增强你的背部力量,这是成为一名优秀的壶铃运动员所必需的。

有罪(或无罪)快乐:
来自Peet的冰摩卡。我不只是爱他们,我梦想着他们!我和Lowfat牛奶的一个小,并确信自己是一个完美的康复饮料,如更成人的巧克力牛奶。真的,谁关心?他们让我开心。



试试杰西卡为你准备的超级简单、超级补充能量的巧克力燕麦片:

巧克力燕麦片



不是所有的肌肉和妈妈。
杰西卡在组织沟通中拥有硕士学位,并从她的背景中借着竞争性的铁艺和前体操运动员,以建立Kettlebell Sport所需的精神毅力。

当不竞争时,Jessica就是Majestev,Inc - 设计师和制造商的总裁kettleguard.、吊壶铃1号护腕装置。

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What We 've Been Up To: Life at T9

返回5月,我们介绍了“我们所做的事情”,一个新的超时博客系列致力于分享标题九个“努力工作的努力,更加努力”的生活方式。雷竞技平台怎么样七月在我们身上 - 我们一直在乐趣!

T9幕后
你有没有想过要拍多少次雪莉在秋千上跳草堆的精彩动作镜头?想知道当片场变得特别愚蠢时会发生什么吗?在我们的网站上查看更多的down和dirty的幕后例子模型Scout Facebook页面,或在上面搜索# t9behindscenes标签Instagram.

与厨师站外
在T9的竞争性质不会停止运动 - 它陷入了一切!我们的创意团队在当地接管了工作空间厨房着火参加一个四队烹饪比赛。奖励?用一杯红酒和令人难以置信的伙伴来完成所有的辛苦工作。请在本周二的下一篇Timeout帖子中了解我们的《Fire Kitchen》冒险。剧透提醒:这些都很美味。

美味可口的沙拉

教练邪恶
我们的团队包括沙发到5Kers和Folds培训Full Ironman Triathlons。当我们开始倒计时到第5届年度标题9K湾区,我们最喜欢的人首席财务官耐力已经回来了。教练亚伦 - 也被称为教练邪恶的“偏心” - 我们的船员在公园里打发了调理,并在赛道上进行工作。如果你在星期三在Edwards体育场,请说出你好,知道我们喜欢高楣。可以看到我们第一次调理锻炼的照片这里。

3 V 3篮球比赛
所有者/创始人小姐以来一直打篮球之前自己在耶鲁大学的时光,所以当太阳终于开始出现,只是我们采取自然公园的特殊规则,所有级别的3对3篮球比赛…很有趣的结果还装有通过。她是不是得罪了我们的仓库经理埃里克?你决定。

一如既往,还有更多的来。
你有没有看过T9活动的照片,然后想,“哇,我很想成为其中一员?”现在你可以!请在今年9月参加第五届年度湾区Title 9K,加入T9团队。训练计划马上就要来了,所以带上你的女朋友,你的婴儿慢跑器和你的积极态度,我们在终点见你。今天注册!

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