类别:最好的博客

图片画廊:什么母亲跑步看起来像

如果你看到我们的以前的文章在这一点妈妈跑步者是什么样的,你知道这是一些强大的鼓舞人心的东西。该项目的照片提交取得了如此成功,即将释放分为两部分。我们选择与您分享第二版,因为副本写得精美,并对项目说了很多。您还可以从第1部分看到照片在这里,以及第2部分的其余部分,在这里.再一次,请请随时发送您的照片来参与这个项目!我们将很乐意为您分享并交付照片给AMR。

跑步妈妈是什么样的?强。和笑脸。

今天开始:第二轮另一个母亲赛跑者看起来像什么。75位左右的“跑步妈妈”身材各异,但都代表着“跑步妈妈”的含义:自信、力量、野心、灵感和活力。

我希望这132张照片能说明一点,那就是没有所谓的老套的跑步者。当然,有一些小精灵似乎毫不费力地穿过了这条线——在这个系列中有一些小精灵(是的,我们爱你和你的小身体!)——但大多数是跑步者,他们可能有笨重的四头肌;他们的腹部可能会多出一点赘肉;他们可能远没有“理想”的跑步体质。

但我们大多数人的情况是:我们主宰着赛场。有些日子,我们跑得很长。有些日子,我们跑得很快。有时候,我们只是在奔跑。我们要布置公关,杀了整座山。我们惊讶于跑步是如何在我们的DNA中根深蒂固的,这是奉献和坚持的回报。我们正在鼓励其他人尝试它。

简而言之,我们正在重新定义跑步者的样子。

我想分享一些来自丽贝卡的想法,她形容自己从青春期开始就超重/肥胖(“三次怀孕并没有帮助,”她补充道)。当她提交照片时,她写道,

丽贝卡走出自己的舒适区参与进来。这是一种非常强大的力量。

“我喜欢你关于摄影散文的想法:真实的女人,拥有真实的身体。这超出了我的舒适区,但我决定把我的照片放进去,因为我觉得还有很多其他女人的身材更像我到目前为止展示的14个。我觉得对其他女人来说看到一个更像自己的人会很重要。这些女性同样重视你们两人推动的另一个母亲跑步社区。”

丽贝卡:我们非常感谢你和其他人,感谢你们把自己放在那里。这个社区之所以如此有价值是有原因的:它就像我们跑步时的腿一样强大和支持我们。

再次,我请你,请分享这个画廊:Facebook的它,鸣叫它,将它发送给你的好朋友。谢谢谢谢。这是链接到第一部分以防你错过了它。(And full disclosure: I am not in this. I meant to be, but it’s 9:15 p.m. and I have to run at 5:20 a.m. and I have no interest into changing into a sports bra and spandex right now. Raincheck. Promise.)

更多的

跑步妈妈是什么样的?

麻纱在另一个母亲赛跑者发送我们一个鸣叫本周早些时候说,“这些母亲的代表正是你所做的:力量,自信,美丽,真棒。“她是对的。在不披露过多的信息,我们很乐意宣传他们的照片,妈妈跑步者是什么样的.请随时参与这个项目,分享你的照片!为你的工作、你的身体和你自己感到骄傲!我们将很乐意为您分享并交付照片给AMR。

跑步妈妈是什么样的?14展品与计数

2012年10月1日;,条纹布

我那些非常听话、非常勇敢的跑步伙伴们,他们在上周四早上为我脱光衣服,开始拍摄一系列照片。我让这些狗摘下它们的项圈,但它们抗议说:它们是男孩赛跑。跟我们一起跑就够弱了。

六个月来,这个想法一直在我的脑海里发酵:一篇题为《妈妈跑步者是什么样子?》这是一组照片,纪念那些载着我们走过无数英里的躯体。我想展示一下跆拳道和妊娠纹尽管如此,尽管赛跑者的世界可能播放了什么,但身体的所有尺寸和形状都可以是并且是跑步者。我长期以来一段时间,因为我知道我们的女人有多容易进入how-great-is-her-body和how-much-does-mine-suck游戏吗?我不愿意推广这种运动。(运行?是的。嫉妒吗?没有。)所以我要提醒你:如果你带着一种垂涎的态度去看这篇文章,只垂涎一件事:事实上,这些女人是如此地自豪于她们令人敬畏的、有能力的身体,她们愿意把它们展示出来。(更多的…)

更多的

我是如何在50多岁时(真的)保持健康的

由玛丽罗里斯

我是65岁,我是运动员。不,我没有像运行超法一样令人惊讶的事情。我只是健身房 - 老鼠合适。感觉很好,我也很好。这并不总是这样。你看,我出生了预测九个。雷竞技平台怎么样我和朋友一起吸烟,而不是和他们一起锻炼身体。在我30岁的我戒烟并开始锻炼。我跑了,抬起权重等。最终,我甚至做了一个迷你三项项,但我不稳定,要么适合和苗条,要么摆脱形状,越来越大,忙着生活。全职工作,抚养孩子们,并将他们赶到他们的运动,我很担心他们的成就; I didn’t make time for myself.

(更多的…)

更多的

在领导他人中发现自我

这篇文章是由Amy创建的,她是第9条的市场协调员,也是第9条所代表的所有东西的狂热者——包括最重要的,它的客户。如果你有一个帖子的想法,或者想要与第九条联系,向她开枪电子邮件

我们已经在下个月推出了第3届年度湾区冠军,让我意识到它真正令人难以置信的事情。两个月前,我不知道我会很幸运能够开始与之合作标题9K.最重要的是,见见我手下的人。有一个女孩,厄玛小姐,把我从水里吹了出来。在我试图以任何方式推销比赛的过程中,我发现了一个在圣何塞当地的跑步俱乐部并联系了他们的导演,希望能有所作为,任何事情。我不知道在接收端的是一位精力充沛、善良、积极的母亲,她热衷于和其他人一起跑步。我现在就讲到这里,留给你们的是厄玛对圣荷西“妈妈经营小镇”这一章的诞生和发展的演绎,还有厄玛小姐自己。干杯,亲爱的,敬你。

每个人在他们的生活中都经历过改变生活的事件(LCEs)——有积极的也有消极的。作为一名社会工作者和跑步者,我坚信运动的力量可以消除LCEs的负面影响。我在结婚后开始跑步,不仅是因为我需要减肥,而且是为了在一段忠诚的关系中做一些只属于我自己的事情。我的双胞胎卢卡斯(Lucas)和拉丽莎(Larissa)的过早死亡,以及我的两个女儿索菲娅(Sophia)和萨曼莎(Samantha)的出生,都让我不断回味。作为一名母亲,跑步有了新的含义。我想让我的孩子们知道,“健康”不是随随便便就能得到的——你需要为之努力,就像生活中值得为之努力的一切一样。

我以为我会用任何重要的LCE完成,直到我的孩子去大学。错误的!!去年,我的丈夫在圣何塞,加利福尼亚州硅谷的中心工作。在全国各地移动并远离我们所有的家人和朋友的压力对我来说造成了损失 - 我获得了15磅,并对我们的新生活进行了最艰难的时间。所以,假期后我开始再次跑。问题:单独运行不是我的Forte,本地运行组的运行不适合我的日程安排。如果我在早上或下班后跑第一件事,我必须在慢跑婴儿车里带来困倦和/或饥饿的孩子。谁想在7点跑或下午6点奔跑?不是我 - 他们是我的孩子!

跑妈妈要做什么?进入妈妈们管理着这个小镇(MRTT) -一个由妈妈们组成的全国性自由跑步俱乐部。这个名字引起了我的兴趣,因为我相信妈妈(以及一般的女性)掌控着这个世界,如果我们有机会在更大范围内这样做,这个世界会变得更好。由于在圣何塞没有分会,我联系了创始人,发现自己是新分会的负责人妈妈们经营着这个小镇——圣何塞

起初,我招募了妈妈,我通过我的孩子成了朋友。中午,我们会和我们的慢跑婴儿推车一起跑,然后让孩子们玩午餐。妈妈的运动时间孩子们获得戏剧日期 - 在天堂制作的比赛!

我的第一个跑步伙伴是Ellen,她是两个孩子的妈妈,她已经5年没有跑步了。然而,仅仅2个月后,我们在不到35分钟的时间内完成了5K——这对我们俩来说都是PR !那次比赛之后,MRTT对我来说有了全新的意义。我做了一些传单在当地的经营商店,咖啡店,超市里散发。然后,我变得非常大胆,开始把它们分发给那些我看到带着婴儿车或孩子跑步或散步的女性。我成为了一个由志趣相投、坚强的妈妈组成的更大的团体中的一员,她们确实在世界的一个角落里奔跑。

Junella,有年轻的四个孩子,兼职工作,自从她正在培训马拉松和10月的5K障碍之后起床。自今年6月以来,帕特里夏已经成长为童年,已经跑了/步行了一半的马拉松比赛。Melanie是妈妈到了一个4腿的“孩子”,并在10月份训练训练她的第一次马拉松。Truc-Co last ran in college (over 10 years ago, but she’ll tell you it was only 5 years ago!), yet since joining MRTT, she has been running 3-4x/week while pushing her 2 year old in a jogging stroller! She has signed up for the标题9K.(她的第一场比赛),半马拉松和5k障碍赛。她还完善了打开零食和果汁盒的艺术,并拿起各种玩具,这些玩具一直在维持9-10分钟/英里的速度上扔出慢跑婴儿车。

在我们团队成立的3个月里,我们已经包括了30名不同跑步背景的女性(第一次跑步/竞走到经验丰富的跑步者),以及不同阶段的母亲(第一次有新生儿的母亲到有成年孩子的年长母亲)。我们创建了一个跑步妈妈社区,她们互相激励和支持。每次我登录我们的Facebook页面,阅读他们的帖子和评论,我都被他们的力量、奉献和善良所折服。我们都知道当你是一个母亲的时候,是怎样挤出时间逃跑的。

对我来说,MRTT是我想要回到健康生活轨道上所需要的。帮助我减轻LCE负面影响的不仅仅是跑步这种身体行为。正是跑步带来的社会、精神和情感联系(尤其是和其他妈妈一起跑步)让我的生活适应了,让我感到满足。

当我发现标题9K比赛系列,我认为这将是我们更新的妈妈的第一场比赛,也是我们的经验丰富的妈妈。这是女性只为女性和容纳婴儿车的事实是奖金!我们大多数人只用婴儿车运行,大多数比赛都不允许它们。此外,拥有所有女性都会让它更多的社区,“无论你的步伐都可能是”的感觉,我们都在一起。最后,由于9k不是通常的竞赛长度,我们肯定是公关!

MRTT,标雷竞技平台怎么样题九和标题9K比赛系列都让女性的理想成为他们的核心强大和有影响力。我们重要 - 我们的家庭,我们的社区,我们的国家和世界。我们的生活充满了LCE
这可能会威胁要阻止我们,但跑步的节奏让我们一步一步向我们移动。

如果你有兴趣加入妈妈经营这个小镇圣何塞,你可以找到他们的信息在这里.住在该国的另一个部分?找到您的本地章节在这里,或成为厄玛和开始你自己

更多的